ヘルシーに揚げ物が食べたい

こんにちは、小野です。
前回のブログ投稿から、はや1年以上が経ちました(゚Д゚;)

1年の間で、何かブログに記載できそうな事があったかな~と考えていたのですが、
なかなか思いつかなく、自宅にいい話題があるか探索することに👀

そしたら紹介したいものが1つありました。
それがこちら!!!

KOIZUMIのノンフライヤー機です!
この商品は、ほぼ油を使わずに揚げ物ができるという代物✨
揚げ物を食べたいけど、健康に気を付けたい方には嬉しい調理器具となっています🍳

ノンフライヤーで唐揚げやフライドポテトが出来るのは有名ですが、
説明書を見てみると、「ローストビーフ」も出来るらしい・・・!!!

ということで、作ってみました!🧑🏻‍🍳

【用意するもの】

・牛もも肉ブロック:250g
・塩 :2.5g
・コショウ :お好みの量
・オリーブオイル :大さじ1杯

【調理方法】
① 牛もも肉に塩コショウをまぶした後、牛もも肉とオリーブオイルを調理袋に入れ、 1時間漬け込みます。

②1時間後、牛もも肉を袋から取り出し、予熱した鍋にセットします🍲

③ ダイアルを既定のメモリにセットし、加熱します🔥

~~~42分後~~~

鍋を取り出してみると、焼き目が綺麗なローストビーフが出来ていました!🍖

④ あとは、別で作っておいた温玉とタレをかけて、ローストビーフ丼の完成です🎉

ローストビーフってお湯の温度調整が大変なイメージでしたが、ダイアルを回すだけで
出来るのは凄いですね👏

そして最後に。
私は写真を撮ることが好きなのですが、最近撮った写真の中から特に気に入っている 1枚を載せて終わりにしたいと思います!

◆◇◆ 今回のフォトスナップ📷 ◆◇◆

それでは、また次回のブログで👋